안녕하세요. 원픽 퍼스널트레이닝입니다.
선릉역에서 5분 거리에 위치한 PT 센터입니다.

안녕하세요 지상 6층 · 연중무휴 24시 피티샵 원픽PT 선릉점 입니다. 무더웠던 여름이 지나고 어느덧 선선한 바람이 불기 시작했습니다. 여름에는 다이어트를 위해 운동을 시작했다가 날씨가 선선해지면서 운동을 잠시 쉬고 계신 분들도 많으실 텐데요. 사실 가을은 운동을 시작하기 좋은 시기입니다. 여름처럼 더위 때문에 쉽게 지치지도 않고, 겨울처럼 추워서 야외활동을 포기하게 되지도 않기 때문이죠. 무엇보다 지금부터 꾸준히 운동한다면 다가오는 겨울까지 차근차근 몸을 만들어갈 수 있습니다. 운동은 단기간에 몰아서 하는 것보다 꾸준하게 습관을 만드는 것이 중요합니다. "겨울에 해야지." "내년부터 제대.......

안녕하세요! 지상 6층 · 연중무휴 24시 피티샵 원픽PT 선릉점입니다. 무더운 여름, 옷차림이 가벼워지면서 다이어트와 체형관리를 시작하려는 분들이 많아지고 있는데요. 하지만 막상 운동을 시작하면 “어떤 운동부터 해야 하지?” “이 자세가 맞는 건가?” “나는 왜 운동을 해도 원하는 부위가 안 빠질까?” 이런 고민을 한 번쯤 하게 됩니다. 그래서 원픽PT 선릉점에서는 단순히 운동만 알려드리는 것이 아니라, 회원님의 목적과 몸 상태에 맞춰 정확하게 운동하는 방법을 알려드리는 것을 중요하게 생각하고 있습니다. 원픽PT 선릉점 여름 이벤트 이번 여름, 운동을 시작하고 싶었던 분들을 위해 무료 체험수업 이벤트를 준비했습니다! 무.......

안녕하세요. 이번에 대치동 선릉 피티샵 원픽PT 선릉점에 새로이 합류하게된 이수빈 트레이너 선생님을 소개합니다. 트레이너의 기본인 생활체육지도자 자격증 보디빌딩 및 IFPA 국제 퍼스널트레이너 자격을 가지고 있는 대치동 유일 여자트레이너 선생님입니다.^^ 현재 인스타에서 활발히 활동중인 이수빈 선생님께서는 양재 및 멀리서 직접 찾아주시는 회원님들께서 많이 있으신 선생님입니다. 여자회원님들의 특화된 힙운동 및 체형교정에 특화되신 선생님인 만큼 여성회원님들께 인기가 많습니다. 하지만 보디빌딩 운동을 기본베이스로 하시고 있기에 남성회원님들께서도 근력 및 근육량증가를 원하시는 분들께서는 좋은 선택이 되실꺼라 생.......

올해 여름은 더더욱 더울예정이라고 하네요. 올해 휴가 계획을 세우고 계신 회원님들께서는 미리 운동을 하셔서 다이어트를 성공하여 즐거운 여행 되실수 있도록 저희 원픽PT가 도와드리겠습니다. 오늘은 김가은선생님의 권**회원님의 다이어트 진행상황 및 수업일지 및 수업과정을 보여드릴려고 합니다. 저희 원픽 고객상담평가를 통해 회원님의 식사패턴 및 수면패턴을 파악하여 생활패턴을 먼저 파악합니다. 위에 회원님의 경우 고객상담평가를 통해 슬개골 연골 소모 및 수관절 통증/족관절통증까지 확인되었습니다. 이후 바디체크 / 인바디 측정을 하여 현재상태를 확인합니다. 김가은선생님께서는 NSCA 스포츠영양학 LV2 Advance 자격과 스.......

여름준비를 위해 다시 부활한 동반등록 및 소개 이벤트 입니다. 추가로 졸업하신 원픽 회원님들 개인운동시 운동강도가 올라오지 않고, 항상 의문점이 생기신 회원님들 다시 컴백시 추가세션 이벤트도 진행중입니다^^ 그리고 두가지 좋은 소식이 있습니다. 회원님들께서 지루하지 않고 다양한 기구를 접하게 해드리기 위해 항상 기구 업그레이드를 하는 원픽이 6월중순에 새로운 머신입고가 예정되어있습니다. 계약은 완료한 상태입니다. 미국에서 6월중순에 기구 입항 되면 바로 입고될 예정입니다. 저희 원픽PT 선릉점은 일일권 및 회원권이 없는 프라이빗한 지상6층 피티샵으로 외산기구들로만 세팅 되어있어 여성회원님들뿐만 아니라 남성회.......